Zakila diametroa nola handitu: zakilaren diametroa handituz

Gizon asko galdetu zitzaien nola handitu zakila. Erdia jakin-minagatik besterik ez da, baina bestea xede zehatz baterako izan ohi da.

Mundu modernoan, ez dago zakilaren tamainarako estandar zorrotzik. Hala ere, zakilaren tamaina zutik dagoenean 8 cm baino txikiagoa bada, hori dagoeneko arauarekiko desbideraketa da eta, hain zuzen ere, handitzeko moduak pentsatu behar dituzu.

Zakila handitzeko metodo eta metodo ugari daude - hedatzailea, huts-ponpa, krema eta gel espezializatuak, luzatze ariketak, Jelqing teknika, sexu teknika taoistak eta abar.

Metodo guztiek funtzionatzen dute eta zentimetro batzuk eraikitzen laguntzen dute, baina zeini eman behar zaio lehentasuna? Eta zein aukera eramango du azkarren zentimetro estimatuetara?

Egin ezazu zeure burua zakilaren tartea

Jelqing teknikaren funtsa odola zakilaren bidez "kanpora" ateratzen bada, orduan luzatzea ariketa sinpleagoa eta errazagoa da.

Hemen goma arrunt batekin analogia egin daiteke. Elastikoa luzatu ondoren, askatzen bada, jatorrizko tamainara itzuliko da. Baina, infinitu aldiz luzatzen baduzu, denboraren poderioz, tamaina handiagoa izango da eta ez da inoiz jatorrizko parametroetara itzuliko.

Gauza bera esan daiteke zakilari buruz, metodo jakin baten arabera etengabe luzatzen bada, gomendio guztiei jarraiki, denborarekin handitu egingo da eta emaitza betirako finkatuko da. Luzatzeak zakilaren luzera handitzen laguntzen duenaz gain, diametroa ere handituko dute.

Garrantzitsua da ohartzea zakila luzatzeak ez duela esan nahi erortzea, indarrak neurtu behar dituzu eta ez dituzu ondorio negatiboak ekarri behar. Luzatzearen helburu nagusiak honako hauek dira:

• Handitu zakilaren diametroa eta haren luzera.
• Zakilaren sendotasuna handitu.

Berehala adierazi behar da jarraibide nagusia zakilaren luzera bada, 2 aldiz praktikatu behar duzula egunean 10 minutuz. Baina, helburua zakilari lodiera gehitzea bada, egunean 2 saio nahikoa izango dira, literalki 5 minutu bakoitza.

Zakila luzatzeko ariketa honela egiten da:

1. Hartu zakila edozein lekutan burua izan ezik.
2. Tira falusa pixka bat aurrerantz, eduki minutu erdi batez tente.
3. Zakila askatzea, beste eskuarekin hartu eta astiro-astiro zakila izterrean zapaltzea, 10 segundo. Horrela, odol zirkulazioa leheneratuko da.
4. Errepikatu 1, 2 puntu 5 aldiz gehiago.

Luzatzearen helburu nagusia zakila ariketa fisikoa entrenatzea dela esan dezakegu. Ariketa hau menperatzen baduzu, zakila handitzeko gainerako teknika eta ariketak askoz ere errazago eta zuzenago burutuko dira.

Luzatzeko oinarrizko baldintzak:

• Zakila estutzea pixkanaka handitu behar da.
• Kideak lasai egon behar du edo eraikitze egoeran, % 50 baino gehiago.
• Ariketa zutik, eserita eta etzanda egin dezakezu.
• Ez ahaztu zakila berotzeaz.
• Luzatze denbora (30 segundo), handitu 5. saio bakoitza 30 segundo.

Luzatzean ondoeza txikia, ziztada txikia eta zakilaren tentsioa sentitzen dituzu - fenomeno normalak dira. Hala ere, mina gertatzen bada, tiratzeko indarra oso indartsua da, beharrezkoa da murriztea.

Gainera, gizon askok uste dute zenbat eta gogorrago tiratu, minarekin ere, orduan eta luzeagoa izango dela zakila. Izan ere, kontrakoa gertatzen da, gehiegizko tiratze indarrak zakilaren hazkundea moteldu dezake.

Jelqing teknika

Gizonak luzaketak menperatu ondoren, Jelqing ariketetara pasa zaitezke. Teknikaren funtsa odola zakiletik "bultzatzea" da, eta horren ondorioz handitu egingo da.

Ariketa zakilaren luzera eta zirkunferentzia handitzeko:

1. Aplikatu gelak zakilean, igurtzi astiro-astiro zakilean.
2. Hartu zakila pubisetik gertuago, eraztun batean estutuz.
3. Estutu apur bat, eta hasi poliki-poliki gora egiten. Emanaldirik onena minik egiten ez duenean izaten da, baina tentsio nabaria dago.
4. Burura iritsi ondoren, estutu oinarria beste eskuarekin eta kendu beste eskua.

Entrenamendu hau edozein posiziotan egin dezakezu - eserita, zutik edo etzanda ere. Baina, onena, gizonezkoen arabera, eseri aulkian hankak zabalik dituela, gogoratuz bizkarra zuzen mantenduko duzula.

Gelari esker, zakilaren hazkundea hainbat aldiz azkartuko da, bere osagai aktiboak direla eta. Entrenamenduaz gain, gelan zakila aplikatu dezakezu gauez, baita sexuaren aurretik ere.

Elkarrizketaren aurretik berehala aplikatzeak erekzio iraunkor eta sendoa sustatzen du, elkarrizketaren iraupena pare bat aldiz handituko da.

Exekuzio teknikarako gomendio erabilgarriak:

• Kideak% 50ean egon beharko luke tente, ez gehiago. Muntaketa maximoa bada, lesioen probabilitatea handia da. Nahiz eta gizon askok aldarrikatzen duten muntaketa maximoa izanda, zakila azkarrago hazten da.
• Erreferentzia puntu nagusia luzera bada, jelq bakoitzaren ondoren zakila astiro-astiro tira behar duzu.
• Kontrako norabidean jelqi egiten baduzu, zakilaren oinarria handitu egingo da.

Gizon asko ados daude jelqs kopurua kontatzea oso deserosoa dela, erraza da nahastea, beraz, hobe da kontagailurako denbora erabiltzea.

Adibidez, jelq batek 2-3 segundo inguru behar ditu, hau da, 250 jelq inguru osatuko dira 10 minututan. Horrela, errazagoa da zehazki 10 minutu zenbatzea 250 edo gehiago kontatzea baino.

% 100 muntaketa eta jelqing teknika

Zakila muntatzeko maila zenbat eta altuagoa izan orduan eta malguago bihurtzen dela ohartu zen, baina, aldi berean, ariketa bera eraginkorragoa eta eraginkorragoa bihurtzen da.

Hala ere, jelqinga% 100eko muntaketarekin praktikatzeko, ariketa fisikoa egiteko trebetasun bereziak izan behar dituzu zure buruari kalterik ez egiteko.

Hasiberrientzat, % 50eko muntaketa praktikatzea gomendatzen da, pixkanaka-pixkanaka% 70era eramanez eta gero gehiago. % 50etik beherako muntaketa eginda, ariketa guztiak ez dira eraginkorrak, nahikoa odol ez baita zakilera isuriko.

Nola 95% muntaketa duten ariketetara zuzen aldatu:

1. Prestakuntzaren lehenengo hilabetean, muntaketa ez da egonkortasun-egoera osoaren% 50 baino gehiago izan behar.
2. Bigarren hilabetea% 75eraino igo daiteke, aldi horretan ariketen intentsitatea ere handitu daiteke.
3. Hirugarren hilabetean% 95arekin probatu dezakezu. Gizon batek dena behar bezala egiten badu, orduan erraz izango du odola zakilean zehar ondoeza handirik gabe.

Aipatzekoa da teknika honekin urtebete baino gehiago daramatenek diote% 75ean zakila luzera azkarrago hazten dela, baina% 95eko muntaketarekin zakila loditu egiten dela. Aukera desberdinak lantzea gomendatzen da eta zeure burua modu egokiena zein den identifikatzea.

Garrantzitsua da jakitea ezin duzula% 100 muntaketa mailan ariketak burutu. Izan ere, guztiz tente dagoen organo genitala inpaktu orori "aurre" egiten hasten da.

Hemen analogia bat egin dezakezu, zakila% 100ean eraikitzerakoan sakatzeko, auto bateko gurpil ponpatuan sakatu nahian bezala.

Zakilaren bolumena lortzeko gantz flap transplantea

Oro har, ipurmasailetik ateratako gantz-zapalak hobesten dira. Izan ere, pertsona bat eserita dagoenean ipurdiko lipozitoen gainean presio etengabea izaten da.

Ondorioz, larruazalpeko geruza trinkoagoa bihurtzen da, gantz lobulu kopuru txikia dagoen bitartean, baina ehun konektiboaren septa bolumen handia, ondorioz, ez da hain bizkor birsortzeko gai mugimenduan zehar.

Prozedura kirurgikoa honako hau da:

• Bisturi baten bidez, kirurgialariak transplantea egiteko larruazaleko lekuak zein lekutan hartuko diren markatzen du.
• Orokorrean, flaps bat edo bi mozten dira, eta horien tamaina gaixoaren zakilaren parametroen araberakoa da.
• Emaileen gunea suturatuta dago, gaixoak bizkarrean ematen du.
• Medikuak bi ebaki egiten ditu faloaren bi aldeetan.
• Ehun bigunen goiko geruzak azpiko ehunetatik bereizita daude, eta prestatutako larruazaleko eremuak leunki injektatzen dira.
• Ebakiak josten dira.

Batez beste, zakila handitzeko kirurgia 2 edo 4 ordu behar da. Paraleloki zakilaren luzera handitzen bada, prozedura beste ordu batzuez luzatu daiteke.

Hala ere, kontuan hartu behar da esku-hartze kirurgikoa prozedura nahiko korapilatsua dela, hainbat konplikazio ez direla baztertzen eta gertatzeko arriskua nahiko handia da. Zenbait egoeratan, konplikazio hauek sor daitezke:

1. Zakilaren hantura luzea, 2 astetan zehar.
2. Infekzioaren sarrera.
3. Hematoma itxura.
4. Injertoaren fibrosia, horren ondorioz zakila laburtu eta tolestu egiten da.
5. Hegalaren desegitea denboran zehar.
6. Emaileen eremuan orbain ikusgarriak.

Prozeduraren abantaila zakila handitzea nahikoa azkar gertatuko dela da, errehabilitazio epea astebetekoa izango da. Normalean, prozedura honekin, 2-3 cm gehi ditzakezu biribilean.

Zakila loditzearekin batera, luzatzea ere egon bada, ebakuntza ondorengo aldian luzatzaile bat janzten da, huts egin gabe.

Oro har, medikuak eskema jakin bat agintzen du, eguneko zenbat jantzi, zer ariketa egin eta abar biltzen dituena.

Huts ponpa

Huts ponpa zakila jartzen duen gailu berezi bat da, ondoren airea ponpatzen da eta sortzen den presio negatiboa dela eta, gizonezkoen duintasunaren gorputz leizeak norabide guztietan luzatzen hasten dira.

Normalean, kremak, ukenduak eta gel espezializatuak gehitzen zaizkio ponpari. Krema berezirik erabiliena hau da:

• Zakilaren luzera eta zabalera handitzen du.
• Eraikuntza sendoa eta iraunkorra sustatzen du.
• Potentzia igotzen du.
• Efektu onuragarria du gorputz osoan bere osotasunean.

Produktuaren osaerak jatorri naturala duten osagaiak ditu. Erabiltzeko kontraindikaziorik ez du.

Hala eta guztiz ere, sendagaiarekiko edo bere osagaiekiko intolerantzia indibidualarekin, erreakzio alergikoa gerta daiteke, erupzio edo gorritasun arin baten moduan.

Hori dela eta, zakilaren azal delikatuan aplikatu aurretik, ukondoan edo belarriaren atzean jartzea gomendatzen da, 24 orduren buruan ondoeza sortu ez bada, dena ondo dago.

Nahi dituzun emaitzak eta zakilaren tamaina ekarriko dituzten modu asko daude. Nagusia da iraunkortasun apur bat erakustea eta etengabe entrenatzea eta esku-hartze kirurgikoa azken baliabide gisa uztea.